{"id":9255,"date":"2020-05-09T10:00:40","date_gmt":"2020-05-09T09:00:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hijasdelamisericordia.com\/?p=9255"},"modified":"2020-05-08T10:21:10","modified_gmt":"2020-05-08T09:21:10","slug":"la-alegria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hijasdelamisericordia.com\/ca\/la-alegria\/","title":{"rendered":"La alegr\u00eda"},"content":{"rendered":"

De las cuatro emociones b\u00e1sicas solo una es positiva, aunque tal es el poder de la alegr\u00eda, que si la cultivamos y nos enfocamos en ella, nos hace capaces de superar aquellas emociones que nos llevan a estados de \u00e1nimo y sentimientos negativos.<\/p>\n

Normalmente nos ponemos alegres cuando nos sucede algo agradable: \u00bfC\u00f3mo permanecer alegres independientemente de lo que ocurra fuera?<\/p>\n

Cierra los ojos y siente tu respiraci\u00f3n. Date cuenta de que existes, de que est\u00e1s vivo. Aprecia en ti el regalo de la vida, una vida que surge sin esfuerzo alguno por tu parte. Siente la alegr\u00eda de existir, y la oportunidad de poder apreciar todo lo que te rodea: disfruta del sol, o de la lluvia, del agua que apaga tu sed, del sonido de los p\u00e1jaros, de una flor, de una compa\u00f1\u00eda amiga\u2026 Momento a momento, la vida nos trae miles de instantes que pueden hacer nacer en nosotros la alegr\u00eda.<\/p>\n

La alegr\u00eda nos mueve a la acci\u00f3n. Una mirada alegre y positiva a lo que nos ocurre, sea lo que sea, nos permite disfrutarlo, o tambi\u00e9n superarlo. La alegr\u00eda interior es la fuerza m\u00e1s poderosa para vencer los obst\u00e1culos. Y esa misma alegr\u00eda interior es la fuente de nuestra felicidad.<\/p>\n

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