Para disfrutar de una vida que tenga sentido, es importante conocernos a nosotros mismos. Conocer nuestras fortalezas y limitaciones, lo que ambicionamos, lo que deseamos, y como son nuestros pensamientos y emociones.<\/p>\n
Dependiendo de las circunstancias externas, afloran nuestras virtudes o debilidades; surgen las emociones no agradables, o bien nos llenamos de optimismo. Todas est\u00e1n dentro de nosotros, y es importante reconocerlas. Tenemos la capacidad de elegir, podemos abandonarnos a la negatividad, o conectar con lo positivo, sin dejar de ser conscientes de nuestro dolor o fragilidad.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo conocer lo que vive en nuestro interior? Estando atentos y observando lo que pensamos, lo que sentimos, lo que decimos y lo que hacemos. Lo m\u00e1s importante, ser sincero con uno mismo. Aleja el \u201cruido mental\u201d y los pensamientos in\u00fatiles y sin sentido. Detente, respira, y escucha tu voz interior, la que da coherencia a tus pensamientos, tus palabras y tus acciones, y la que tambi\u00e9n te hace consciente de tus contradicciones.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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