El poder de la atención
Puede ser que en estos días de confinamiento nuestra mente divague, “viajando” al pasado con recuerdos que nos producen nostalgia y tristeza, o yendo al futuro con pensamientos que quizá nos inspiren miedo, angustia y agitación. Parece que la mente se adueña de nosotros, y se convierte en nuestra peor enemiga.
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